Gesundheitswarnung auf Wasserflaschen, die mehr Bakterien enthalten als ein Toilettensitz

Laut NHS können Streptokokken grippeähnliche Symptome, Halsschmerzen, Scharlachausschlag, Wunden, Schmerzen und Schwellungen, Muskelschmerzen sowie Übelkeit und Erbrechen verursachen

Nachfüllbare Wasserflaschen sind für Millionen von Menschen in ganz Großbritannien zum Alltagsleben geworden, aber obwohl sie gut für die Umwelt sind, kann es sein, dass in Ihrer Flasche eine böse Überraschung lauert.

Experten haben einige Tipps gegeben, wie Sie Ihre Flaschen sauber halten und lagern, um die Ansammlung schädlicher Bakterien zu vermeiden.

Da der NHS uns allen empfiehlt, ausreichend Wasser pro Tag zu trinken, ist das Mitführen einer wiederbefüllbaren Flasche eine gute Möglichkeit, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, aber nur wenige Menschen sind sich der gesundheitlichen Risiken bewusst, die sie mit sich bringen könnten.

Laut einer Studie von waterfilterguru.com enthalten wiederverwendbare Wasserflaschen durchschnittlich 20,8 Millionen koloniebildende Einheiten (KBE) an Bakterien, was 40.000-mal mehr Mikroben auf einem Toilettensitz entspricht, berichtet Birmingham Live.

Was könnte also passieren, wenn Sie Ihre Flasche ständig nachfüllen und daraus trinken, ohne sie zwischen den Anwendungen zu reinigen?

„Ein weit verbreitetes Missverständnis, wenn es um die Hygiene von wiederverwendbaren Wasserflaschen geht, ist, dass man sie normalerweise mit reinem Wasser füllt und sie nur mit dem eigenen Mund in Berührung kommen und es kaum nötig ist, sie oft zu reinigen“, sagt Dr. Donald Grant, Senior Kliniker bei The Independent Pharmacy.

Allerdings übertragen Sie jedes Mal, wenn Sie aus der Flasche trinken, Bakterien aus Ihrem Mund, die sich dann im Behälter vermehren können.

„Alles, was wiederverwendbar ist, kann dazu neigen, Schmutz, Staub oder Ablagerungen und damit Bakterien anzusammeln“, sagt der Privatarzt Dr. Suhail Hussain.

„Dies wird durch die Tatsache verschärft, dass Wasserflaschen aufgrund ihrer Feuchtigkeit die ideale Umgebung für Bakterien bieten.“

Auch schwer zugängliche Spalten – zum Beispiel in einem Schraubverschluss oder unter einem aufklappbaren Strohhalm – könnten Schimmel bilden, und dann kommt es zu Verunreinigungen aus anderen Quellen.

„Wenn Sie es beispielsweise in einer Sporttasche aufbewahren, kann es Bakterien aus dem Inneren der Tasche oder anderen darin aufbewahrten Gegenständen aufnehmen, während Sie auch Bakterien von Ihren Händen auf Ihre Flasche übertragen können“, sagt Dr. Grant.

„Wenn Ihre Flasche einen Ventildeckel hat, müssen Sie ihn möglicherweise mit den Fingern anheben oder drehen, und dadurch können Bakterien übertragen werden, die Sie möglicherweise durch das Berühren anderer Gegenstände oder Oberflächen aufgenommen haben.“

„Dabei kann es sich um einfache Kommensalen wie Streptokokken und Staphylokokken handeln, die normalerweise in Symbiose mit ihrem Wirt (uns) leben, aber problematisch werden können, wenn sie sich ansammeln oder das Individuum ungünstig ist“, sagt Dr. Hussain.

„Bakterien wie E. coli – eine häufige Ursache für Harn- und Darminfektionen – können sich nach wiederholter Handhabung, etwa dem Auf- und Abnehmen des Verschlusses, oft auf der Wasserflasche ansiedeln.“

Diese Bakterien können möglicherweise eine Vielzahl von Problemen verursachen. „Sie könnten krank werden und Magenbeschwerden wie Durchfall oder Erbrechen entwickeln“, fügte Dr. Hussain hinzu. „Gramnegative Stäbchen – ein weiteres häufiges Bakterium, das in ungewaschenen Flaschen vorkommt – können zu Infektionen des Urogenitaltrakts und Lungenentzündung führen.“

Dr. Grant warnt: „Wenn sich Schimmel in der Flasche ansammelt, kann dies allergische Symptome wie eine laufende Nase, Niesen oder rote und juckende Augen verursachen. Bei Asthmatikern können die Symptome schwerwiegender sein.“

Laut NHS können Streptokokken grippeähnliche Symptome, Halsschmerzen, Scharlachausschlag, Wunden (Impetigo), Schmerzen und Schwellungen (Cellulitis), Muskelschmerzen sowie Übelkeit und Erbrechen verursachen.

Staphylokokken können Hautinfektionen wie Knoten, Schwellungen, Blasen und wunde Augenlider verursachen.

„Um das Krankheitsrisiko zu minimieren, sollten Sie Ihre Wasserflasche idealerweise nach jedem Gebrauch reinigen“, sagt Dr. Grant. „Zumindest sollten Sie versuchen, es mindestens ein paar Mal pro Woche gründlich zu waschen.“

Heißes Wasser und Spülmittel genügen, um Bakterien zu vertreiben. „Füllen Sie die Flasche mit heißer Seifenlauge und schwenken Sie sie herum oder lassen Sie sie in einer Spülmittelmischung einweichen“, rät Dr. Hussain.

„Denken Sie daran, besonders auf Deckel/Kappen und Schraubverschlussbereiche zu achten – verwenden Sie zum Schrubben eine saubere Bürste.“

Wenn Sie Ihre Flasche einige Tage lang vernachlässigt haben und sie einer gründlicheren Reinigung bedarf, empfiehlt Dr. Grant: „Lassen Sie Ihre Flasche über Nacht in einer Lösung aus halb Essig und halb Wasser einweichen. Spülen Sie die Flasche aus und lassen Sie sie vollständig trocknen, bevor Sie sie erneut verwenden.“ "

Auch die Lagerung ist wichtig, um schädliche Mikroben zu minimieren. „Wenn möglich, sollten Sie Ihre Wasserflasche von keimreichen Umgebungen wie Ihrem Spind im Fitnessstudio oder Ihrer Sporttasche fernhalten“, sagt Dr. Grant.

„Außerdem sollten Sie vermeiden, Ihre Flasche mit etwas anderem als Wasser zu füllen, etwa mit Proteinshakes, Energy-Drinks oder zuckerreichen Flüssigkeiten, da Zucker das Wachstum von Bakterien anregen kann.“

Dr. Hussain fügt hinzu: „Lassen Sie eine Wasserflasche nicht für längere Zeit in der Sonne oder im Getränkehalter im Auto liegen – die Mischung aus Wärme und Feuchtigkeit kann das Wachstum von Bakterien verschlimmern.“

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